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菠萝烤排骨

菠萝就是百搭，这其实算是一道实验品，最后结果很喜人，菠萝的酸甜正好可以解腻，排骨甜甜辣辣咸咸的正对我的胃口，还有一股菠萝的清甜，真的美味！试一下吧~

翟女
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难度普通

口味酸咸

工艺烤

时间2小时以上

厨具电烤箱

营养信息详细信息>>

菠萝烤排骨热量：1447 千卡

脂肪：20.52克
蛋白质：18.84克
碳水化合物：14.82克

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食材主料/辅料

排骨 500克、菠萝 1个、辣椒粉 1勺、料酒 2勺、盐糖适量、五香粉 1匙、十三香 1匙、蜂蜜 3勺、鸡精 1匙、生抽 2勺、高汤 5勺

菠萝烤排骨的做法步骤

步骤1/7

排骨洗净。
步骤2/7

加入所有调料腌制1.5小时。
步骤3/7

烤盘抹油，摆上排骨。
步骤4/7

入烤箱180度烤40分钟，加入菠萝再烤30分钟即可！
步骤5/7

有荤有素很健康，菠萝的酸可解排骨的腻，一口一口停不下来！
步骤6/7

单看排骨，美味！
步骤7/7

单看菠萝，香甜！

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