材料准备:酸奶 熟花生 熟黑芝麻
用刀把花生压碎
放入容器中待用
把酸奶均匀倒入一个大盘子中
把花生碎均匀洒在酸奶上
把黑芝麻均匀洒在上面
放入冰箱冷冻至完全凝固即可
酸奶 酸奶是鲜奶经由乳酸菌领酵造成的,其ph值较低,如果孕夫在妊娠始期反映较大,
好处一:预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出,充足
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有