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橘子苹果奶

这款饮品介于奶昔和果汁之间，酸酸甜甜非常开胃，自己动手制作无添加剂，老少皆宜，健康营养~

食尚煮易
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难度简单

口味酸甜

工艺其它工艺

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橘子苹果奶热量：157 千卡

脂肪：0.2克
蛋白质：0.2克
碳水化合物：13.5克

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食材主料/辅料

苹果 2个、无核甜橘 2个、牛奶 250毫升、搅拌机 1个

橘子苹果奶的做法步骤

步骤1/7

准备食材：苹果、橘子、纯牛奶
步骤2/7

苹果洗净去皮去芯，切小块
步骤3/7

橘子剥去皮，有核的要去掉，口感好，搅拌出来的果糊细腻些
步骤4/7

处理好的水果放入搅拌机中
步骤5/7

倒入纯牛奶
步骤6/7

通电，搅拌成细腻，顺滑的果糊
步骤7/7

倒出杯中即可

小窍门

夏天可以冰冻片刻再喝口感更好，各种水果可以自由搭配，喜欢甜一些的可以加上少许蜂蜜。

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