三明治，最简单快手的早餐选择，只要早起5分钟就可以喂饱搞定，精力充沛的开始一整天的工作。丘比玉米沙拉酱以鸡蛋和优质植物油为主要原料，辅以玉米颗粒，具有浓郁的玉米风味，口感独特，清爽可口。
水果玉米提前煮熟，切下玉米粒。
煮蛋切碎。
火腿肠切丁。
放入丘比沙拉酱。
拌匀。
吐司切去边。
把拌好的沙拉摆在吐司上，再挤上一些沙拉酱。
盖上另一片吐司，对角切开。
三明治就做好了。
简单快手的阳光早餐！
千岛酱南瓜和煮鸡蛋(调理时间15分/4人份)材料:南瓜1/4个、煮鸡蛋2个、咸肉
玉米须的作用： 1.利尿：常用于治疗肾炎浮肿，每天用50～100克，水煎服。血吸
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