清淡可口,宝宝很爱吃~~
准备食材
大蒜切碎,热锅凉油,下锅
蒜香加米饭炒散
加水
水开后加肉松一起煮
莴苣叶切碎备用
鸡蛋打散备用
加莴苣叶入锅小火煮
待粥粘稠关火,加入鸡蛋,快速搅拌
调一点盐(忘拍了)
调一点香油
出锅,看着一般,但是真材实料哦~
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
肉松的适合体质适宜健康体质平和质,气虚体质肉松的食用禁忌肉松的制作过程一般加有防
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有