无胆固醇、减肥、代餐
将牛奶与燕麦混合搅拌均匀,放入冰箱冷藏过夜
早上燕麦泡膨胀后,再放入你喜欢的水果
最后将准备的干果碎放入,搅拌均匀就可以啦
玉米脆片功效降脂减肥。玉米脆片组成玉米1千克,大麦面粉适量。玉米脆片制法将玉米洗
燕麦的营养价值很高,在禾谷类作物中蛋白质含量很高,且含有人体必需的8种氨基酸,其
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