菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×

刺儿菜,原名小蓟草,每100克大刺菜嫩叶含蛋白质1.Sg,脂肪1.4克,碳水化合物4克,粗纤维1.4克,胡萝卜素3.05毫克,维生素B20.32毫克,维生素C31毫克。

小艾厨娘
11942人浏览 / 760人收藏
难度简单 口味蒜香 工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

营养信息 详细信息>>

查看详细信息

食材主料/辅料

刺儿菜 250克、 大蒜 6瓣、 适量、 花椒油 适量、 适量、 味精 适量

蒜拌刺菜的做法步骤

小窍门
1、清洗刺儿菜时要小心,有点儿扎手,可以用漏勺反复清洗几遍。
2、焯水时间不宜过长,以免破坏营养。
凉菜蒜香素菜家常菜菜谱分类 >>
你可能还喜欢更多
相关知识
大家都在做 更多
查看全部
精选分类
查看全部菜谱分类
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有