海苔具有很高的营养价值,也是我最爱吃滴一种美食,在制作美味肉卷的时候,用油豆皮的基础上添加了一层海苔使肉卷更加美味营养。
肉馅加上辅料搅拌,再加水打发上劲。
加上胡萝卜碎和甜玉米。
再加上淀粉。
加上松花蛋碎,搅拌成浓稠状。
铺上一层油豆皮再铺上一张海苔。
把馅料放在上面 像卷寿司一样卷起。
大火蒸30分钟,凉后就可以切片了。
也可以凉后在炸一下,这样皮就是脆的了。
吃玉米的好处: 玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。
现在是玉米上市的时期,吃些煮玉米,特别是对用眼过度的朋友来说,多吃黄色玉米能够保
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