准备原料:海苔、火腿、茶鸡蛋
鸡蛋横向切成片
海苔卷上火腿,切成自己中意的段儿
搭配上冰牛奶或果汁
一: 火腿丝瓜: 主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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