孩子最喜欢吃的,有点像西餐,是我的发明创造。健康有营养。
豆去皮洗干净。切成大片,入蒸锅,开锅蒸20分钟,蒸熟。
熟花生仁去掉红衣。用擀面杖擀压碎,不要太碎,有点颗粒恰好。
土豆蒸熟后,用勺子碾成泥。
倒入花生碎。
拌匀即可。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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