挺喜欢这种焖饭,最主要是简单而美味。
所有食材,香菇提前半小时左右泡开。
香菇切成小块,和排骨一起放容器里,加适量盐,花生油,酱油,姜丝腌制十分钟。
把豌豆焯水。
土豆去皮后切成丁。
把豌豆和土豆加入排骨中,再加适量盐,花生油,酱油调味。
米饭煲开后把其它食材铺饭面上。拧紧盖子。
排气后撒上葱花便可。
排骨的营养价值猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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