花生,又名长寿果。大过节里一家人围着团聚,啃猪蹄就是任性。讨个【长寿平安】的好彩头呗!
花生仁提前半小时左右泡洗干净备用。
猪蹄斩大块汆洗干净备用。
锅烧热放油将猪蹄爆炒稍微金黄。
放入姜片,蒜片,蚝油和其他香料和猪蹄炒香。
兑入没过所有食材的热水,放入干净的花生仁和糖,大火烧开。
转中小火三十分钟左右,入盐调味,大火稍微收汁浓稠即可。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有