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虾米萝卜丝饼

虾米营养丰富，其含有蛋白质中鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。还有含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。同时虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

燕清欣34
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难度普通

口味咸鲜

工艺煎

时间10-20分钟

厨具电饼铛

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虾米萝卜丝饼热量：1150 千卡

脂肪：13.61克
蛋白质：67.56克
碳水化合物：63.22克

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食材主料/辅料

鸡蛋 2个、面粉一大勺、虾米 30克、食用油适量、食盐适量

虾米萝卜丝饼的做法步骤

步骤1/7

准备食材
步骤2/7

萝卜刨细丝，加入虾米
步骤3/7

打入两个鸡蛋，加入适量的食盐
步骤4/7

蛋液搅拌均匀后加入面粉
步骤5/7

面糊拌均匀
步骤6/7

平底锅加热后，放一个煎蛋圈，把面团装满煎蛋圈，等面团定型后取下煎蛋圈即可
步骤7/7

煎至双面金黄色即可开吃了

小窍门

1、这个面糊就要煎鸡蛋饼的面糊要浓稠一些
2.也可以不用煎蛋圈，随意把面糊放电饼档一放，盖上上盖等到电饼档自己停就可以开吃了

饼煎面食咸鲜菜谱分类 >>

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