自己DIY蔬果沙拉
准备所有食材
苹果、梨去皮去核;黄瓜去皮
西兰花切块焯水;其他水果均切小块;
把所有蔬果放到容器里
把沙拉酱放入蔬果上,调匀即可食用。
腌黄瓜夏季最美的味道,夏秋人们食欲不振的时候有这么一小碟开胃小菜是非常不错的,
减肥佳品菜花的含水量高达90%以上,而热量较低,对于希望减肥的人来说,它既可以填
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