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蛋香丁香鱼

快手菜适合生活工作紧张的人们，丁香鱼无骨无刺很适合老人小孩食用。且营养丰富

豆帝煮Man
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难度普通

口味原味

工艺炒

厨具炒锅

营养信息详细信息>>

蛋香丁香鱼热量：262 千卡

脂肪：12.61克
蛋白质：50.06克
碳水化合物：5.32克

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食材主料/辅料

丁香鱼一把、鸡蛋三个、辣椒一个、葱一根、蒜苗一根、味精少许、盐少许

蛋香丁香鱼的做法步骤

步骤1/9

丁香鱼洗洗晾干
步骤2/9

鸡蛋打散
步骤3/9

辣椒丝，蒜苗丝
步骤4/9

葱碎
步骤5/9

下点油，炒蛋
步骤6/9

翻炒下丁香鱼
步骤7/9

下葱碎，辣椒丝并调味（如果你喜欢可下少许胡椒粉）
步骤8/9

装盘洒上蒜丝，特写一下
步骤9/9

下粥下饭还是来个馒头

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