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洋葱圈

健康美味，
小孩子心急，刚做出来就被瓜分了，结果成品照没能照到，
味道很不错的，

灵泠
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难度简单

口味葱香

工艺炸

厨具平底锅

营养信息详细信息>>

洋葱圈热量：134 千卡

脂肪：9.61克
蛋白质：13.66克
碳水化合物：10.06克

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食材主料/辅料

洋葱一个、鸡蛋一个、盐一小勺、面包糠适量、胡椒粉适量、色拉油少许

洋葱圈的做法步骤

步骤1/5把洋葱横着切，切出一个个的圈，打散开，
步骤2/5把切好的洋葱用盐和胡椒粉腌制两分钟，然后打好全蛋液，
步骤3/5

把腌制好的洋葱过一道全蛋液，再均匀的裹上面包糠，
步骤4/5

把油烧至七成热，就可以下洋葱了，
步骤5/5

炸至两面金黄就可起锅了，起锅后放在吸油纸或滤网上过过油，趁热更好吃，

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