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这款汤美容养颜,很适合女性食用。至于粥里的红枣,桂圆,枸杞,百合啥的有什么好处,想必也不用我多说了,大家都了解的。

华尔街射手
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难度简单 口味甜味 工艺砂锅工艺 时间2小时以上 厨具砂锅

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食材主料/辅料

黑米 70克、 大米 50克、 桂圆干 20克、 红枣 10个、 枸杞 20克、 干百合 10克、 红糖 30克

养颜黑米粥的做法步骤

小窍门
虽然说黑米是这款粥的主要成分,但是大米是必须得加的,因为黑米不粘稠,如果只用黑米做出来的粥就会很稀,而加了大米以后口感会比较粘稠,所以大米在这里主要是为了调节口感的。
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