准备:玉米肠、腊肠、葱头切碎丁~
切片:吐司片四周边缘切掉~用擀面杖擀平~
加料:吐司片上铺上芝士、玉米肠、腊肠和葱头~
卷起:用寿司卷帘卷起吐司片~
蛋液:鸡蛋打匀,放卷好的吐司卷,均匀裹好蛋液~
煎炸:锅中放油,油热放入吐司卷,调小火
摆盘:捞出摆盘,淋上番茄酱和蓝莓果酱点缀~
切开:切开有惊喜哟,芝士已化~
吐司,是英文toast的音译,粤语广东话叫多士,实际上就是用长方形带盖或不带盖
吐司的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
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