材料:西米、椰汁、芒果、草莓、猕猴桃、火龙果。
西米淘洗干净放入锅中,中小火不停搅拌。
煮至西米呈半透明状,加少量冷水至煮沸,关火焖5分钟。
煮好的西米放入凉水中浸泡,颗颗晶莹剔透。
火龙果、芒果、猕猴桃、草莓切成喜欢的形状。
西米过筛滤出水,备齐所有的水果丁。
将西米放入容器,加入椰汁。
装饰水果丁即可。
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,
这两种椰子的口味和用途不太一样,青椰子比较适合于喝水,黄椰子比较适合于吃椰肉、榨
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