新鲜包公鱼一条,去鳞
破开肚子清理干净
沥干水分,抹点盐
放蒸鱼豉油,铺上姜丝和辣椒丝
放锅里面蒸7-8分钟,取出
热油把葱段爆香
淋到蒸好的鱼上面就OK啦
包公鱼营养价值富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫
包公鱼适宜人群适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花,皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体
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