面粉中加酵母粉,分次加水,搅拌成面穗。
再揉成光滑的面团,覆盖保鲜膜,饧发30分钟左右。略有发起即可。
将面团揉匀,下成均匀的面剂。
取一个面剂,搓成橄榄形长条。再擀成薄片。
将其卷起来,立起。
然后轻轻按扁。即成白吉馍的毛坯。依次做完。
取一个毛坯,轻轻擀成碗状的形状。
碗底”朝下,将其放入饼铛烙制。
烙制焦黄色以后,翻面再烙。大约5分钟即可熟透。
出锅即可食用。
还有一种酵母是啤酒酵母粉,这种酵母粉通常被用在减肥中,也算是可以食用的,但是它的
药品中含有充足的微量元素铬,能够活化人体内的胰岛素,糖尿病患者可以服用适当的干酵
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