自己做的酸奶可以随意添加食材,吃着放心、健康。
把酸奶机内筒、盖子用开水进行消毒
桶内先倒入少许牛奶
放入发酵剂搅拌均匀
再倒入全部牛奶搅拌均匀
放入酸奶机,接通电源
7个小时,酸奶已经凝固,放入冰箱冷藏(我晚上9点做好,中午正好喝
再放入蜜豆、核桃、蔓越莓等自己喜欢的食材。
其次,蜂蜜是一种含有多种酶类的食物,但是豆浆的矿物质含量比较高,还有酸性成份和植
核桃的药用价值很高,中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血
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