秋天来了,本地萝卜赛人参,展开首遍美食之旅!
配料准备好
鱼洗净杀水后煎香,但不能太干焦
萝卜切滚刀块洒盐
油锅八分热爆香姜蒜后,下萝卜大火快速翻炒一会
加水大火烧开后中火焖5~10分钟
下鱼,加适量豆豉、蚝油和白糖,中火焖5分钟
加葱段翻炒几下
出锅!成品味道好极了!
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌
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