韭菜与鸡蛋的绝配,能算上美味的经典之一,鸡蛋韭菜小加虾皮弄出的馅 ,不论是包饺子还是烙馅饼蒸包子,那叫一个鲜美。
韭菜俗称清肠草,属药食同源,杀菌杀虫,补肾助阳,温中开胃,润肠通便,维生素和纤维素含量极高,但美味讲究适度,否则烧心或腹泻。
原料韭菜,鸡蛋,木耳,虾皮,姜
原料中还要加入大白菜100克
鸡蛋打散加入4克盐
与此同时切姜末虾皮热锅
热锅凉油炒鸡蛋碎
切好木耳白菜碎
韭菜碎
将鸡蛋与韭菜混合
放入白菜碎混合调味,依次放蚝油十三香鸡精香油拌匀
冷水活面团醒30分钟后进行擀皮等后续包饺子
按上述面馅的比例非常完美,馅光面光,70个饺子
成型
开水下饺子,待水开点依次点三次冷水转中火,再次水开即捞出锅。
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