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酸梅汤是老北京传统的消暑饮料,该汤消食合中,行气散淤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,常饮确可祛病除疾,保健强身,酸梅汤还有不错降肝火的功效,帮助消化,那些肝火较旺的人更宜多食用酸梅汤。 从中医上来讲,酸味入肝,肝不好的人可以多食用酸性的食物,例如肝火旺的人宜多吃酸梅,它不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外,酸梅还是天然的润喉药,可以温和滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛。最重要的一点,它的味道真的很棒,再加点冰块儿,一饮而尽,那叫一个爽!~

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难度简单 口味酸甜 工艺 时间1-2小时 厨具煮锅

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食材主料/辅料

乌梅 40克、 山楂 30克、 陈皮 20克、 甘草 10克、 1500克、 冰糖 60克

酸梅汤的做法步骤

小窍门
1、酸梅汤的配料方法很多,我这只是其中的一种,还有的方子里加桂花糖、洛神花什么的,看自己的喜好自己添加吧。
2、冰糖放多了会把酸味遮盖了,我觉得酸甜适中才更好喝。
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