绿豆提前一晚泡发
放入锅中,兑入足量的清水,煮开
一边煮一边慢慢搅拌
待绿豆开花后放入冰糖,继续煮一会
煮至绿豆完全开花之软熟后关火,放凉
放凉后的绿豆汤放入碎冰块或摆入冰箱冷藏后喝即可
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
夏天喝绿豆汤、豆浆很好。孕妇饮食不要过份教条,每个人其实都有一种本能,身体需要什
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