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酱香冬瓜虾仁

冬瓜是减肥佳品，虾仁脂肪含量很低，容易消化，加些金格勒酱，既美味又营养，而且不怕胖

飘雪厨房18
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难度简单

口味咸鲜

工艺炒

厨具炒锅

营养信息详细信息>>

酱香冬瓜虾仁热量：202 千卡

脂肪：5.9克
蛋白质：23.9克
碳水化合物：12.3克

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食材主料/辅料

冬瓜 250克、虾仁 100克、毛豆 100克、食用油适量、盐适量、料酒适量、老抽适量、金格勒酱适量、葱适量

酱香冬瓜虾仁的做法步骤

步骤1/9准备食材
步骤2/9

虾仁用料酒、盐腌一下
步骤3/9

冬瓜去皮切粗条
步骤4/9起油锅把虾仁炒熟盛出
步骤5/9

放入冬瓜、毛豆煸炒、放盐
步骤6/9

稍放点老抽、开水
步骤7/9

等冬瓜透明后放入虾仁
步骤8/9

放金格勒酱翻炒
步骤9/9

最后撒上葱花

小窍门

毛豆事先煮熟

炒热菜咸鲜菜谱分类 >>

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