步骤1/7材料准备好
步骤2/7红枣洗净去核切碎
小米洗净用清水泡30分钟
随后锅里烧开水，放入小米慢煮
煮至小米全部开花后放入红枣碎
煮至红枣软熟后放入红糖
步骤7/7再煮5分钟即可
姜有暖胃散寒的作用，红糖是补血的佳品，两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
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