绝对的能量早餐,菜肉蛋淀粉,全都有了,成本也不高,吃起来倒是很好。
祝福孩子们健康快乐的成长!
材料图。
面粉放在碗中,将水管开的细细的,淋放面粉中,边淋边拌成面絮样。
蔬菜切块,肉切丝加盐和生抽料酒抓腌,鸡蛋打散。
炒锅倒油,肉丝划散。
放洋葱块炒香。
放西红柿炒出酱
西红柿一定要出酱才好吃,如果喜欢可以挤点蕃茄酱。
放上丝瓜豆角翻炒。
加水煮上。
水开后放上之前拌好的面絮。煮透。
淋上蛋花。加盐调味。
步骤12/12淋芝麻油出锅
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