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芒果西米露

天气进入伏天了，确实是热啊，白天那火辣辣的太阳让人看了就害怕呀，出门都是种煎熬。这种天气胃口也不好，总想吃些冰的东西。那些五花八门的甜品估计女孩子都无法抗拒吧。。。
前天晚上去逛超市买了点西米，话说已经好久没买西米来吃了。今天看到家里有一些芒果，就动了做西米的念头了。可是没有椰汁也没有牛奶啥都没有，好吧，那咋就把芒果打成泥啥也没加照样吃得津津有味。。。

MissChen
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难度普通

口味甜味

工艺煮

时间10-20分钟

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芒果西米露热量：444 千卡

脂肪：2.58克
蛋白质：13.22克
碳水化合物：46.48克

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食材主料/辅料

芒果适量、西米适量、蜂蜜适量

芒果西米露的做法步骤

步骤1/8

材料图8西米焖至透明后过凉白开9捞入芒果泥中封上保鲜膜入冰箱冷藏口感更佳，吃时如果甜味不够加些蜂蜜
步骤2/8

汤锅加水烧开放入西米煮（过程要时不时搅拌防止糊锅）
步骤3/8

西米煮到中间剩一点白芯关火焖至完全透明
步骤4/8

芒果去皮取果肉
步骤5/8

把芒果肉放入豆浆机中加入少许冰水按果汁键
步骤6/8

打好的芒果泥倒出
步骤7/8

西米焖至透明后过凉白开
步骤8/8

捞入芒果泥中封上保鲜膜入冰箱冷藏口感更佳，吃时如果甜味不够加些蜂蜜

小窍门

1煮西米的过程要时不时搅拌防止糊锅。
2有椰汁或牛奶更好，芒果可以换成其他水果，也可以留些切成小块放在上面。这个随各人喜好。
3西米煮好可以直接泡在纯净水中放冰箱冷藏，水果也放冷藏，吃时再现榨水果。
4因为这个芒果加水打成泥，吃时甜度不够可以加些蜂蜜，或打芒果泥时加些糖一起打。

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