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乌梅汁

夏天到了，天气炎热，吃饭都没食欲，乌梅汁里加点山楂可以增强食欲，消暑止渴，制作也简单，大家可以试试看哦

niky阿妮
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难度简单

口味酸甜

工艺煮

时间2小时以上

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乌梅汁热量：110 千卡

脂肪：2.3克
蛋白质：6.8克
碳水化合物：76.6克

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食材主料/辅料

乌梅适量、山楂适量、甘草适量、冰糖适量

乌梅汁的做法步骤

步骤1/5

乌梅适量，过水清洗下
步骤2/5

山楂适量，过水清洗下
步骤3/5

甘草适量，过水清洗下
步骤4/5

全部放入锅中，加满水浸泡1个小时，再大火烧开10分钟，转小火慢慢煮，大约再煮1个小时
步骤5/5

根据个人口味，放入适量冰糖，再煮几分钟，过滤下，装在杯子里放入冰箱，酸酸甜甜的，夏天喝上几口，通体舒畅啊～～～

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