提前把猪骨用盐腌过夜。
取出腌好的猪骨飞水然后用凉水冲。
粉葛切成丁。
草虫花用清水浸泡,(浸泡的水不要倒掉,煮的时候一起倒入锅里)
煮粥之前大米洗干净用少许油与盐腌半小时左右 。
依次把粉葛丁、大米、虫草花、姜、陈皮、咸猪骨放入压力锅内。
注入清水没过材料,盖上锅盖开始大火煮沸半小时转慢火约二十分钟熄火。吃之前打开锅盖继续煮沸约五分钟加入调味品即可。
因此不含虫草其他成分,比如虫草酸,虫草多糖等等,所以不能拥有虫草其他比如补肾、保
虫草花的作用虫草花可以平喘止咳,对于秋季容易干咳的人们,可以用虫草花来熬汤,可以
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