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鸡蛋豆腐

家里有老人有孩子，做饭总是要照顾到所有人，口感营养都要考虑的。

再说了，家常菜永远是最爱欢迎的菜。

这款鸡蛋豆腐，送给牙齿不好的妈妈婆婆，祝福她们永远健健康康1

辽南蟹19
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难度简单

口味咸鲜

工艺烧

时间10-20分钟

厨具平底锅

营养信息详细信息>>

鸡蛋豆腐热量：339 千卡

脂肪：13.21克
蛋白质：20.66克
碳水化合物：4.92克

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食材主料/辅料

鸡蛋适量、豆腐适量、小葱适量、香菜适量、盐适量、胡椒粉适量、生抽适量、烹调油适量

鸡蛋豆腐的做法步骤

步骤1/7

材料图。
步骤2/7

小葱切碎，鸡蛋打散。
步骤3/7

炒锅倒油烧热，倒入鸡蛋。
步骤4/7

鸡蛋液底部定型后，放上豆腐块。
步骤5/7

用锅铲将豆腐压碎。
步骤6/7

放盐，淋生抽，拌炒均匀。
步骤7/7

分次放上小葱香菜碎。　　淋芝麻油出锅即可。

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