汤是我家餐桌不可缺少的美味。夏天到了,西红柿具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。这款番茄排骨汤,清淡可口,汤中略带番茄酱的酸甜和胡萝卜的清香,加上排骨汤的浓香,是一道非常开胃的靓汤。特别是汤中的胡萝卜煮的软软糯糯的,吸透了排骨的香气,让不喜欢吃胡萝卜的宝宝也忍不住多吃几口了。
原料洗净备用
西红柿,胡萝卜切成小块。姜切片,葱切段,待用。
排骨放入砂锅,加入葱段,姜片,胡萝卜块,适量清水,煮开后,加入西红柿。
大火烧开后,转小火炖约一小时,至排骨烂。加入番茄酱,盐,糖调味。
调好味煮十钟左右,关火,撒入香菜沫,即可。
出锅,装盘。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有