一个星期没有在家吃了,虽然吃的也不错,但总觉的外面的东西不是很健康,回来就赶紧吃点素的调理一下。
准备好菠菜,鸡蛋,面粉。
锅里放水烧开把菠菜焯一下水。
焯水后的菠菜切末备用。
菠菜末中加入鸡蛋和面粉调匀,再加入盐和虾粉调匀。
电饼铛小火加热,倒入油摸匀。油不要太多,多了不好摊饼。
菠菜糊倒入饼铛,拿刮板摊匀面糊煎大概5分钟。
一面煎好后,翻面再煎大约2分钟。
两面煎好就可以出锅了。
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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