处理好的金枪鱼清洗干净,打花刀
表面均匀地撒上一层盐
姜切成末
同样撒在鱼身上,腌制半小时左右
隔水蒸15分钟左右
出锅前在表面淋上少许酱油即可
金枪鱼的好处多多金枪鱼热量低,还有优质蛋白质和其他营养素,所以食用金枪鱼不仅可以
饮食规律,甚至在感到饥饿时,可以适量少餐,但是绝对不能饥饿过渡,过分饥饿会导致低
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