柴鱼皮用清水稍浸,洗净,沥干备用,韭菜切段,姜切片
鸡蛋打匀,用小火煎一下
把锅烧热,放入姜片
倒入柴鱼皮略炒一下
放入适量清水
水烧开后,放入已剪好的鸡蛋,小火再煮两分钟
放入韭菜,鸡粉,盐调味即可
完成!
柴鱼片具有滋补脾胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止渴下气的功效,并且柴鱼片对各种水
胆固醇偏高的人在饮食中还有很多需要注意的方面,比如说要尽量避免吃蛋黄,蟹黄以及鱿
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