准备材料
把苹果切成3mm厚的薄片,泡在水里15分钟左右
码在烤盘上,垫烤布,不要用薄油纸会粘,也可以用烤网
烤箱100度烤2小时左右
冷却时候撒上一点点糖粉,即可食用
苹果牛奶减肥是周期性循环的:每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两
所用的缸、罐、坛必须洗净擦干,并用白酒涂擦缸、罐、坛的内壁,也可在其中放半瓶白酒
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