原料
鸡蛋磕碗里,加糖和牛奶打匀,糖多少依个人口味加,蛋液可以过滤一下再蒸,自己吃就没过滤
上锅蒸10分钟
个人喜好,撒了点葡萄干点缀
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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