准备食材。
枸杞和雪耳温水泡发。
泡好的雪耳洗净撕小块,砂锅中加入清水,放入雪耳。
再加入老冰糖,大火煮开,小火慢炖40分钟。
香梨去皮切小块。
雪耳煮的差不多的时候再加入香梨继续10分钟。
最后再加入泡好的枸杞继续5分钟即好。
梨又称快果、蜜父、果宗、玉乳,俗称白梨、沙梨和水梨等,是一种乔木梨树的果实,其味
此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝
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