备红枣 ,。
泡好的花生米。
粽叶清洗。
肉切丁,切点香葱。
依次放进盐,辣椒粉,调味鲜,生抽拌匀置二小入味。
枣子去核,糯米泡软。
再将泡好的花生米,糯米和枣子放进腌好的肉里拌匀。
取洗好的粽叶卷成三角放上拌好的馅料。
卷成三角扎紧。
放进煮锅里放清水。
煮一小时煮熟软煮糯即成。
煮好的粽子拆一个看看好香的看着就想吃。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
将一粒弄湿的红花生米和一粒浸泡过的红花生米分别放在一张白纸上用力摩擦,白纸虽然湿
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