小鸡炖蘑菇是一道东北名菜,关键是在原料,小鸡必须是笨鸡,蘑菇用的是干的野生榛蘑。
榛蘑去根浸泡12小时,洗净泥沙,大的用手撕成长条,挤干水分备用;
笨鸡200克切块备用;
锅内放入适量食用油,加入鸡块煸炒至鸡皮呈透明状,鸡油溢出时放入葱、姜、酱油、料酒、大料翻炒;
加入榛蘑、盐翻炒几下;
加入没过鸡肉2倍的水(温水更好),大火烧开,小火炖50分钟即可。
大连市最近发生多起因采食野生鲜蘑菇而中毒的事件。有关方面称,除阴雨潮湿天气利于野
通便排毒蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还
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