今天终于等到我喜爱的芥兰新鲜上市了,于是买了一斤炒牛肉!
先把牛肉切片用生粉.花生油.酱油腌好。
摘好芥兰洗干净。
把芥兰炒至半成熟装起来备用。(我炒芥兰的时候加了一点酒,这样芥兰会香一点!)
下姜片炒牛肉3分钟,加上炒至半成熟的芥兰大火炒3分钟。
最后洒上小小酱油就可以上碟啦。
芥兰的功效与作用芥蓝菜对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升,或因缺乏维生素C而引起的牙
短途运输最好加碎冰降低菜温,但是碎冰千万别直接与叶片接触,否则叶片将被“烫伤”,
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