减肥的好伙伴
所有材料
苹果洗干净之后,切成小块
找一个干净的大玻璃瓶,放一层苹果,在放一层冰糖,一层一层的叠加,
放好之后,在倒入白醋,白醋一般最好没过苹果
瓶口包上一层保鲜膜,盖上盖子,放一到二个月,中间可以打开通几次风
苹果醋好了之后只要把苹果块拿出来,找个瓶子把苹果醋倒出就好了,
苹果牛奶减肥是周期性循环的:每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两
所用的缸、罐、坛必须洗净擦干,并用白酒涂擦缸、罐、坛的内壁,也可在其中放半瓶白酒
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