立冬过后,天气渐渐变冷,萝卜大量的上市,炖点牛肉,热乎乎的吃上一碗,总会感觉非常的温暖,尤其是喝点牛肉汤,真是美味极了,一碗饭几下子就吃光了。
准备材料,牛肉,白萝卜,葱,姜等
白萝卜切滚刀块,下水焯好备用
牛肉焯水备用
锅内热油,下葱、姜、花椒、大料爆香
下牛肉翻炒,加入适量料酒
加热水没过牛肉,炖煮30分钟
加入白萝卜,继续炖煮20分钟
加入胡椒粉,鸡精
加入盐适量
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌
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