各材料,干百合泡透
用适量的水先煮百合
糯米粉加入南瓜泥里
把南瓜泥与糯米粉搓成团
分成小粉团,做南瓜汤圆
把南瓜汤圆投入沸水中
把南瓜汤圆煮至浮起,关火,捞起待用
这时百合已经煮酥了,下冰糖,煮至溶化
把熟南瓜汤圆投入百合冰糖水中即可食用
南瓜泥做法南瓜洗净去皮去籽,切成小丁。速冻青豆解冻待用锅中下少许油,下南瓜丁炒匀
凡湿热痰火偏盛之人忌食发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食糖尿病患者不食或少食另外
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