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微波炉烤白果

mirandajack
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难度简单

口味原味

工艺烤

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营养信息详细信息>>

微波炉烤白果热量：180 千卡

脂肪：1.68克
蛋白质：4.32克
碳水化合物：37.6克

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食材主料/辅料

白果 10几颗

微波炉烤白果的做法步骤

步骤1/3

买回新鲜的白果，清洗干净，晾干表皮备用。
步骤2/3

每个白果上面都用小锤子破一个小洞，或者将白果完好地放入信封中也可以。
步骤3/3

放入微波炉中高火1分半钟或者中火3分钟即成香香的烤白果。

小窍门

白果有好多好多的功效，在冬天的时候家里可以多存一些白果，遇到感冒咳嗽的时候，白果对于平喘止咳的作用特别明显。但是每次不必多吃，8-10颗就够了，一天1次就差不多了。白果还可以用来炖肉、炖鸡、做甜品，用处多多哦

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