干海带泡发。
白萝卜一段洗净切丝。
锅内热油,放入切好的葱姜蒜炒香。
放入切好的海带和萝卜丝翻炒均匀。
添入水,不要盖锅盖,煮开后再煮一会儿至萝卜煮至自己喜欢的软硬程度。
调入适量的盐和鸡精,撒上适量紫菜翻拌均匀即可关火出锅。
海带的储存方法将拆封后的海带放置于冰箱冷藏室内保存,但仍因在短时间内食用,因为在
海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促
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