这一次,尝试用固元膏配滋补肝肾的枸杞粥来吃,也算是对得起这次试吃报告了吧。
粳米淘洗干净,用水泡半小时以上。
将枸杞子稍洗一下。
一同放入电压力锅内,加水500毫升。
加盖,指向煮粥键。
待米花汤稠时,加白糖调和。
装好一小碗粥,取固元膏1勺,放粥里拌匀。
粳米的营养价值米中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收
粳米做成粥更易于消化吸收,但制作米粥时千万不要放碱,因为米是人体维生素b1的重要
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有