买了两包龙利鱼,一条蒸了吃,一条就煎了吃吧。
鱼块洗净,沥干水分,切成三段。
鸡蛋打匀,放盐。鱼块先沾面粉。
鱼块先沾面粉。
鸡蛋打匀,放少许盐,放入粘好面粉的鱼粘上蛋液。
再粘上面包渣。
平底锅加热,放适量油,下鱼块煎制。
平底锅加热,放适量油,中小火下鱼块煎制。
两面煎至金黄色。
龙利鱼的保存方法2-3天龙利鱼是一种暖温性近海大型底层鱼类,味鲜鲜美,口感爽滑,
6%,二十二碳六烯酸(dha)有助于人体脑细胞的生长发育和防止心脏病及多种疾病的
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